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瑜伽的重心在于健康 |
点击次数:1106次 发布时间:2017-1-13 |
曾经问一个秃顶男人: 看到这段话,让你有些什么感觉呢,是不是有种啼笑皆非的感觉。其实这种问题在生活中时常会遇见,比如有些女孩们减肥也常这样无厘头,总是强迫自己减肥,但是在遭受饥饿后又强烈反弹,结果会使自己更加肥胖的。
在瑜伽的观点中,节食并不是单纯地减少饮食,而是改变饮食的比例。按照身体内气的概念,固体能量为“谷气”,液体能量为“水气”,气体能量为“空气”。
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